问题分析：减肥只能减掉脂肪，是不能改变脸型的。说到减肥，那肯定是少不了运动，但是这个运动绝不是让每天都去跑马拉松，事实上，过量的运动对减肥不一定有好处，大量的运动会让人更容易感到饥饿，在不知不觉中就会吃掉比消耗的能量还要多的卡路里，反而会得不偿失，而且一般人每天都要工作学习，过度消耗能量会让人感觉精神不好。正确的锻炼方法是每天保证慢跑或快走零点五至一小时，适度的运动会让人精神焕发，促进身体新陈代谢，同时又因为不那么疲累，所以不会影响到正常的生活。这个方法最大的问题也是毅力问题，只有坚持一个月以上，才能开始见效，不过只要坚持住了，还是可以达到很好的效果的。
