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怎么减肚子上的油脂

性别：男

年龄：28

不知不觉肚子比以前胖了两圈，想了解一下，要怎么才能减下去呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：对于肚子胖的问题，可以通过饮食加运动的方式进行减肥。很多人都喜欢问怎么减肥，如何减肥都不想进行艰苦的体育锻炼，其实减肥是非常简单的，就是多运动，尽量不要呆在家里，像爬山，逛公园，逛街都是可以的，也可以平躺后做仰卧起坐、卷腹、摸膝及俯卧在瑜伽垫上做腹部拉伸，可每组20个，每次做3-4组。只要能进行运动，对身体的消耗就会有，在饮食方面千万不要暴饮暴食，尽量吃得清淡一些就可以了。减肥需要坚持下去，希望能成功！

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鼻子上毛孔里的油脂粒挤出来好吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
鼻子上毛孔里的油脂粒挤出来通常不是很好。鼻子上毛孔里的油脂粒可以通过去除油脂来进行清除。可在局部外涂阿达帕林凝胶，外涂水杨酸软膏，也可以外涂过氧化苯甲酰凝胶。还可以服用一些可以抑制皮脂外溢的药物，如丹参酮胶囊。鼻子上毛孔里的油脂粒，有可能是患者出现脂溢性皮炎，或者是同时伴有明显的痤疮，而这种痤疮又是属于寻常痤疮。
鼻子上全是油脂粒怎么办
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
鼻子上全是油脂粒可以使用清洁效果比较好的洗面奶进行洗脸，或者是通过刷酸的方式进行改善。洗脸的时候要注意掌握正确的方法，能够将毛孔内的垃圾或者是毒素排出，并且还能够去除皮肤上的一些油脂及污垢，从而起到一定的作用。如果效果不是特别的理想，可以通过刷酸的方法进行治疗，能够去除皮肤老化的角质层以及促进皮肤的新陈代谢。平时需要注意做好皮肤的护理措施，如果有化妆的习惯，晚上睡觉之前一定要卸妆。
眼袋上的油脂粒
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
眼袋上的油脂粒可能是由于皮肤油脂分泌旺盛，或者是经常使用油性的化妆品导致毛孔出现了堵塞所引起的。皮肤油脂分泌旺盛可能是因为遗传或者是不良的饮食习惯等因素所引起的，通常会导致毛孔堵塞，从而诱发各种皮肤问题。油脂粒通常会导致皮肤上有一些白色的小颗粒，但是并不会伴有其他异常的症状。可以使用粉刺针挑破并且将里面的分泌物排出，或者是选择激光的方法进行治疗，能够起到比较好的治疗效果。平时要注意保持皮肤清洁卫生，可以使用清洁效果比较好的洗面奶洗脸。
鼻子上的油脂粒要怎样去除呢
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
油脂粒可以去医院切除，相对更安全。去除油脂粒建议到正规医院的皮肤科，医护人员会在彻底消毒以后，用无菌的注射器针头或者专业的粉刺针，将油脂粒挑出来或挤压出来，如果比较深的油脂粒，还可以通过二氧化碳激光、电解，或高频电刀电灼的方式将油脂粒去除。切记不要自行去挑或挤压油脂粒，否则消毒不严格或深浅不当，会导致炎症后的色素沉着，甚至继发感染遗留瘢痕。建议：注意科学的护肤，避免油脂的堆积，每天彻底的洁肤，不要用堵塞毛孔的护肤品。
鼻子上的油脂粒怎么去除
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
鼻子上的油脂粒想要去除可以通过激光手术的方法进行治疗，还可以采取微波治疗。鼻子部位的皮肤出现的油脂粒可能是因为日常的护理不当引起的，可以采取激光手术的方法进行治疗。激光手术通常是利用强脉冲光的能量，将皮肤当中的病变组织进行破坏，然后被身体的吞噬细胞进行清除，随着身体的新陈代谢排出体外，以达到去除油脂粒的效果。做完激光手术以后，要做好面部皮肤的防晒，可以防止黑色素生成。
鼻子上的油脂粒怎么去除
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
鼻子上的油脂粒可以通过外用药物进行涂抹，也可以选择激光手术的方式来切除。鼻子上的油脂粒一般可以涂抹卫生，一般可以涂抹抗生素类的药膏或者是维a酸类的乳膏进行涂抹，对于皮肤脂肪粒能够起到很好的治疗效果，还有药物见效的时间是比较慢的，而且治疗的时间也特别的长。要是可以到正规的美容机构选择激光手术的方式来去除，而且也可以用针头将脂肪粒挑破。日常生活中要加强局部的护理工作，注意个人的饮食，保证有足够的睡眠时间。
鼻子上的油脂粒怎样去除
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
鼻子上的油脂粒去除的方法大多数需要到医院进行果酸焕肤，也可以在医生指导下坚持涂抹维酸药物，或者是到医院进行针清。如果脂肪粒并不是太严重，涂抹上高浓度的酸性物质后，可以使老化的角质层脱落，脂肪粒也会掉落。鼻子周围长出脂肪粒，有可能是在平时生活当中经常不注意鼻子部位清洁卫生引起的，也可能和皮脂腺分泌过于旺盛有关系，这时候会导致毛孔堵塞形成脂肪。恢复期间不能再吃油腻性食物，而且要做好皮肤的护理，每天彻底清洁。
鼻子上的油脂粒怎样去除
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
鼻子上的油脂粒可以选择激光的方式去除，不仅能达到理想改善皮肤目的，还不容易损伤到周围皮肤。激光治疗油脂粒通常是利用仪器发射出来的特定波长，可以选择性的作用在皮肤病变部位，并且直达真皮层，有效将堵塞的东西清理出来，还能促进皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，使皮肤变得平整光滑。最好选择正规医美机构做激光治疗，医生经验比较丰富，能够很好的控制激光波长，防止出现灼烧到皮肤的情况。
鼻子上全是油脂粒怎么办
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
鼻子上全是油脂粒可以通过激光的方法进行治疗，能够起到比较好的治疗效果。优质地主要是由于皮肤油脂分泌旺盛，导致毛孔出现了堵塞所引起的，会导致皮肤变得比较粗糙，从而影响到自己的形象。因此可以选择激光的方法进行治疗，能够有效的去除油脂率，更加还能够起到收缩毛孔的作用，从而使皮肤变得比较光滑细腻。治疗期间要注意保持皮肤清洁卫生，不要使用油性的化妆品，而且还要少吃一些油性的食物。
鼻子上油脂粒粒怎么去除
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
可以在正规的医美机构通过手术移除，通常是通过物理手段。彻底消毒后，医护人员会用无菌注射器针头或专业祛痘针挑出或挤出油脂颗粒。如果油脂颗粒较深，也可以用二氧化碳激光、电解或高频电刀电灼去除。日常要注意科学护肤，避免油脂堆积。日常饮食要清淡有规律，否则油脂分泌会增加。建议去正规的医疗美容机构去除油脂颗粒。切记不要自行清除或挤压油脂颗粒，否则深度不当会导致炎症后色素沉着。
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