问题分析:瘦双下巴的方法有很多,比如控制饮食、运动或者做吸脂手术。要注意调整饮食,多吃含维生素以及纤维素的蔬菜、水果,不吃油腻的东西,减少脂肪摄入。此外,还可以将素食粗粮作为主食食用。素食粗粮中含有的脂肪含量低,可以有效减少脂肪的积累,对双下巴的减少有一定的好处,可以通过慢跑、体操、篮球等有氧运动来消耗脂肪。按摩下巴,用手往上顶下巴的赘肉,一天重复几次,就能有效地去除双下巴。手术方法也可以去除双下巴,去除下巴多余的赘肉脂肪。吸脂手术比较安全,成功率高,出现并发症的概率低。瘦双下巴的方法各种各样,求美者可以根据需要选择,只要坚持下来就会有很好的效果。