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腚大怎么办怎么瘦

性别:女

年龄:25

我从小到大屁股就很大,很影响我,咨询一下腚大怎么办怎么瘦?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析:臀部太大的话影响美感,求美者可以通过锻炼以及控制饮食的方法瘦臀。瘦臀的方法有:一、不要一直坐着,坐姿端正,不盘腿。二、积极参加各种体育锻炼,如转呼啦圈、骑自行车、游泳、爬山、跑步、跳绳等,有助于燃烧脂肪减少臀部。三、以清淡饮食为主,避免辛辣、油炸、甜食,避免烟酒、碳酸饮料、咖啡等四、脂肪抽吸或手术减肥。五、磕碰、针灸等理疗方法具有活血化瘀的功效,有利于血液循环,排泄毒素。求美者需要坚持,只有坚持才能看到效果,做到了这些之后臀部慢慢的就会瘦下来。

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