手臂上有肌肉怎么减下来

问题分析：可以通过注射肉毒素的方法治疗。注射肉毒素需要把药物注射到皮肤脂肪比较多的部位，可以起到融化脂肪的作用，从而可以起到瘦身的效果。可以做多点的精准注射肉毒素，使手臂肌肉暂时性麻木，肌肉体积缩小，达到比较好的减手臂肌肉的效果。在平常的生活中，要尽量避免使用手臂肌肉，也不要提重物，不利于减掉手臂的肌肉。还可以通过全身的有氧训练和手臂肌肉的针对性训练，改变肌肉的体积以及肌肉的形状，达到一定的瘦手臂效果。建议患者平时一定要保持健康的生活方式，清淡饮食多吃蔬菜多喝水，并且可以多按摩手臂，不要提重物。