性别：女
年龄：30
问题分析： 你的情况多是由于虚热内扰引起的心神不宁导致的失眠。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。具有很好的镇心安神治疗失眠的功效，饮食山禁食辛辣，希望对您有帮助，祝早日康复。
问题分析： 你好你的情况多是由于虚热内扰引起的心神不宁导致的失眠你好建议你服用中药朱砂安神丸治疗，具有很好的镇心安神治疗失眠的功效，饮食山禁食辛辣，希望对您有帮助，祝早日康复。
问题分析： 梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。建议放松心情，服用安神补脑液治疗。
问题分析： 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
