问题分析:对于腹部脂肪厚的,最有用的方法就是吸脂。腹部吸脂减肥术,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪,大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了,反弹变胖的物质基础不存在了,也就不会在发胖了。进行腰腹吸脂手术之前一定要判断自己的脂肪层次厚度,这样的目的就是为了能让术后的效果更好一些,腰腹吸脂的过程是很简单的,也是一个很小的疗程。平时时可以采取运动的方法进行减肥,可以使腹部的脂肪进行燃烧,从而起到减肥的作用。建议平时要避免高热量的食物摄入,进食蛋白质以优质蛋白质为主。