如何自己祛斑

百消丹并不能完全祛斑，要吃一个月以上的时间才能淡化斑。百消丹为保健品，主要成分为大豆异黄酮、何首乌、枸杞子、当归、白芷、熟地，是植物激素。可调节内分泌，活血，适当服用，可以淡化斑纹。

爱美者可以将蜂蜜制成面膜敷在脸上来祛斑。爱美者可以将蜂蜜、清水、蛋清等物品按照一定的比例混合在一起制成面膜，然后敷在脸上，长期坚持可以逐渐地淡斑，从而起到祛斑的作用，但是需要的时间比较长。除此之外，爱美者可以通过光子嫩肤来改善症状，是利用强脉冲光的作用，直接作用于皮肤的深层，可以有效地去除斑点。在日常生活中，爱美者出门的时候可以通过涂防晒霜、打伞等方式来防晒，预防长斑。

用蜂王浆擦脸通常有助于祛斑。蜂王浆含有蛋白质、氨基酸等营养物质，有助于润肠通便、滋补造血。如果求美者脸上有斑点，通常可以使用蜂王浆来擦脸，以清洁局部组织内的黑色素，减少真皮层内黑色素的堆积，从而辅助改善斑点。需要注意的是，蜂王浆并不是专门用于清除黑色素的药物，求美者通常无法仅凭涂抹蜂王浆实现祛斑的目的。此外，过量涂抹蜂王浆还可能对皮肤造成刺激，甚至可能诱发过敏反应。所以，通常不建议求美者盲目使用蜂王浆来擦脸。如果斑对于脸部美观性产生了较为明显的影响，求美者可以在医生指导下进行激光祛斑，使激光作用于局部组织，将黑色素细胞击碎，再使碎裂颗粒随淋巴循环排出体外，从而实现祛斑的目的。

要经过五次治疗开始起效，每次治疗需一定时间间隔，一个月后会有明显效果，祛斑后的第一天不要化妆，做完光子嫩肤后的皮肤极易敏感，外出时一定要擦防晒霜，尽量避免在强光下照射。

如果脸上有很多雀斑不是遗传引起的，很可能是以前没有注意防晒霜，由局部黑色素沉淀形成的雀斑是由长期的太阳照射引起的，也可能与内分泌紊乱有关。激光祛斑是有效的，但激光祛斑也是一个复杂的过程。发病率高，所以可以结合中药调理治疗比较好。

景天祛斑片可以很好的祛斑，对脸上的斑点有一定疗效，这种药物它的主要成分是一些中草药成分精制而成，可以很好的散瘀祛斑，有很好的祛斑的功效，能去除脸上的斑点。

马齿苋可以祛斑，使用内服加外敷同时使用的方法祛斑，内服可以把瘦肉，马齿苋和绿豆煲成汤一起吃，外敷是把用新鲜的马齿苋捣碎敷面，夏季的时候是色斑比较频发的季节，所以夏季的时候吃马齿苋可以祛斑抑斑，注意不要乱用药物。

激光祛斑采用瞬间及高度集中的辐射能量，可以选择性的对皮肤内部色素进行汽化、击碎，最后通过皮肤代谢将击碎的色素颗粒排出体外。从而达到无损伤、无疤痕、疗效确切、痛苦小及治疗安全简便的良好效果。

想要去除斑点，首先要保证不乱用药，市场上有很多自称能快速祛斑的产品，但是这类产品通常都会添加铅、汞或者是激素这样的一些原料，如果长期使用，反而会对皮肤造成不可逆的破坏。第二个就是要注意补水，水分的充足可以保证细胞的正常的代谢。也可以尝试到专业的医院进行激光治疗，但是一定要注意后期的护理，防止感染。

小苏打是不可以祛斑的，小苏打的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，用小苏打敷脸祛斑的话，不但不能祛斑，反而会对颜面的皮肤屏障造成损害。所以患有黄褐斑或者黄斑，千万不要用小苏打来祛斑，防止皮肤产生不可逆的损伤。正确的祛斑方法应该是避免强光暴晒，避免劳累，规律睡眠。