尺骨凸起，手腕大幅度转动整条手臂酸痛，

尺骨痛可以口服消炎止痛药物。在临床上可分为以下几种：1、无明显外伤，只有软组织损害。由于手腕的底部有三角软骨，在日常生活中，如果不小心引起了腕关节扭转，引起了三角软骨的损伤，那么就会出现尺骨的疼痛。2、腕关节骨折后，桡骨远端发生粉碎性骨折，可使桡骨远端失去高度，从而使尺关节和腕关节发生碰撞，从而引起尺骨疼痛。在这种情况下，可以采用局部制动、局部热敷等方法，病人要戴护腕，以保护手腕。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用类固醇消炎止痛的药物，或者选择中药进行外敷。

手臂酸疼一般考虑是肌肉拉伤、手臂着凉等原因引起的。可以通过热敷、按摩或贴活血止痛膏等进行治疗。手臂酸痛主要是因为运动过度，或是举重等重体力工作，造成手臂肌肉拉伤、疼痛。这是因为胳膊酸痛，需要多休息，不要做剧烈的运动，如果出现剧烈的疼痛，可以服用一些非甾体类抗炎药物，如果没有明显的改善，最好到医院做进一步的检查。

腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。

腋下酸痛和手臂酸痛可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，肩部逐渐产生疼痛，夜间更为严重，所以可能会导致腋下酸痛和手臂酸痛，一般建议按医嘱使用药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。2.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。

如果患者出现腋下一直到手臂的酸痛，常见的原因如下：1.肌肉拉伤，如果做肩关节的剧烈内收、内旋动作的时候，有可能会导致内侧的肌肉拉伤，从而导致酸痛。2.周围神经的病变，如果颈椎病导致神经根的压迫或存在正中神经、尺神经之类的损伤。3.血管相关的病变，如果存在血管栓塞性的脉管炎，会造成局部血液回流障碍或肢体远端的血液供应障碍，都可能导致上述症状。建议患者尽早正规医院骨科就诊，明确病因，再做针对性的处理。

肩膀手臂酸痛是肌肉疲劳造成的，是近期有抬重物运动，如果平时缺乏锻炼，在第二天就会出现手臂肩膀的酸痛，通常局部进行理疗、按摩，3到5天即可缓解。如果没有抬重物等重体力劳动，是神经根型颈椎病引起的，主要见于低头族，长时间座位低头、看手机、上网的人。除颈神经根受压引起的上肢放射性酸痛感，还常伴有肩胛提肌、冈上肌、斜方肌上缘的肌肉慢性劳损以及肌筋膜炎，均可引起手臂肩膀酸痛。

手臂着凉酸痛可以应用暖水袋进行热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，增加手臂部位的血液循环，能够有效的减轻炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢和吸收，能够明显地减轻酸痛的感觉。

手腕酸痛可以贴奇正消痛贴、通络骨质宁膏、镇痛活络酊、白脉搽剂、氟比洛芬巴布膏等膏药。手腕酸痛可能是扭伤、风湿性关节炎等原因导致的，建议患者在医生的指导下使用膏药进行治疗，常用的膏药主要有奇正消痛贴、通络骨质宁膏、镇痛活络酊、白脉搽剂、氟比洛芬巴布膏等，有助于活血通络、消肿镇痛，同时建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。。

手腕转动的时候伴有咔咔响声，同时还会伴有隐痛，应该考虑是手腕关节的韧带以及关节软骨，还有关节囊的损害。首先要积极的注意休息，避免手腕的过度活动，避免长时间处于一个姿势以及重复某一种动作，可以使用护腕固定，可以热敷烫洗。

痛经是女性常见的一种妇科疾病，痛经腿酸痛可以到医院开一些中药来进行调理。在来月经的前三天，不要吃生硬冰冷的食物，不要用凉水洗衣服。月经期间可以喝些红糖水缓解疼痛。