问题分析：症状是:胸骨后或左胸出现疼痛，疼痛的范围大概只有拳头大小。
冠心病是冠状动脉粥样硬化的简称，当冠状动脉出现狭窄后，会导致心脏供血供氧减少，不能为心脏提供足够多的含氧血液，轻者多无明显症状或者仅在进行剧烈活动后出现身体不适，最常见的症状为胸部疼痛不适，部位主要在胸骨体中上段之后，可向左肩、左侧上臂内侧、颈部等放射，疼痛性质为压迫样或者压榨样，部分人群可以出现仅有胸闷但是无胸痛，可在数分钟后缓解。伴随胸部疼痛会出现症状轻重不一的呼吸急促、牙齿疼痛、冷汗、头晕、恶心呕吐或者消化不良等症状。
建议:注意要低盐、低糖、低脂，控制好自己的血糖、血脂、血压问题，定期监测，要戒烟戒酒，不要熬夜，清淡饮食，此外要积极锻炼身体。
