性别:女
年龄:23
问题分析:抑郁失眠能吃绿豆。抑郁失眠多梦的时候可以适当的吃一些绿豆,绿豆本身营养价值就是非常丰富的,含有丰富的蛋白物质,能够调理身体的内分泌,在服用绿豆的同时,其实还可以服用一些其他的豆类食物,都能够补充身体所需要的营养价值,缓解内分泌失调的情况。有抑郁失眠症状的人群,在平时应该适当多到外界进行运动,多晒太阳多和别人进行交流,有助于缓解病情。