失眠一定是因为抑郁吗

问题分析：失眠不一定是抑郁，可能是因为环境、心理压力大。
失眠并不一定是抑郁症，但抑郁症往往伴随着失眠。出现失眠这种现象，可能是环境因素、心理压力大，是不要紧的，因为正常人也会出现失眠。但是如果每天睡眠一般，连续出现2-4个礼拜，这种要考虑是不是有别情况，比如情绪不好、心烦、消极要考虑抑郁症可能性。可以让患者要做量表，一般是质评量表，判断是不是因为抑郁症所造成失眠，综合评价以后才能考虑是不是抑郁。
建议：需要消除不良心态，做好心理调节，同时改善睡觉环境，并尽快适应新的环境，白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼，也积极诊断引起睡眠障碍的疾病。