问题分析：内分泌失调可能会伴有肌肤粗糙、脾气暴躁、白发早衰等情况发生。
内分泌失调主要有以下几种表现：第一、会引起皮肤变化。由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。第二会导致月经问题。月经不调、痛经、闭经；第三、女性内分泌失调的早衰表现。尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。第四、女性内分泌失调的乳房表现。乳房胀痛、乳腺增生、子宫肌瘤等。
建议：少油盐，少用高盐调料，少吃腌制食品，注重荤素搭配，多吃水果和蔬菜，有助于保持身体健康。戒除不良生活习惯，戒烟，不要久坐，适当进行户外锻炼，劳逸结合，保证充足的睡眠，少熬夜，保持健康的作息规律。
