性别:男
年龄:24
问题分析:抑郁是会导致失眠的。抑郁失眠是一种常见的精神疾病,睡眠不足对人的心理和身体都有很大的影响。主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,如果当事人心情放松愉悦,会减轻症状。建议:保持就寝时间,避免在睡觉前使用电子设备,30分钟做一个放松练习,或者在睡觉前读一本书,也可以做一些简单的放松运动。