首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

抑郁失眠头疼怎么办

性别:女

年龄:27

这几个月兴致缺缺,也不是很开心,失恋了,感觉自己都快抑郁了,经常睡不着,越晚越睡不着,抑郁失眠头疼怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于洪鸾 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:最好的治疗方式是心理咨询与药物治疗同时进行。
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。睡眠障碍有很多种,原因也是各种各种。如果联系1-3个月每周3天以上睡眠不好,可以诊断为睡眠障碍。失眠更重要的是自我调节,自我放松和加强饮食和锻炼。患者可及时就医,做一个全面检查,如果有必要可以进行药物治疗。
建议:平时加强运动锻炼,调适好心态,把内心的冲突矛盾不满释放宣泄出来。必要时药物治疗。睡觉前泡泡脚,做做运动,或者可以做做身体的放松训练,都可以帮助睡眠。

展开全部
相关推荐
产后抑郁失眠了怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
产后抑郁症和失眠可以通过口服药物治疗。产后抑郁和失眠可以在医生的指导下通过口服药物改善睡眠来治疗,也可以通过口服药物对抗焦虑和抑郁。女性生完孩子后会有一定的心理变化。容易精神压力过大,变得多愁善感,焦虑抑郁,失眠,想不开,可能是激素水平的原因。家人一定要抽出时间陪伴,照顾孩子,听一些轻柔的音乐,充足的睡眠,保持健康的饮食习惯。
产后抑郁失眠需要吃药吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
产后抑郁症引起的失眠症状不一定需要药物治疗。如果失眠不严重,可以通过日常生活的调节或自制来缓解。但是如果产后抑郁症严重,出现严重症状,就要在医生的指导下服用抗抑郁药进行治疗。也要服用有助于睡眠的药。产后抑郁症期间,最好按时按医嘱服药,不要擅自减重或停药,以免对身体造成不良影响。日常生活中也要调整心态,适当转移注意力,多和家人朋友沟通,避免不良情绪。
抑郁失眠吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁失眠可以吃以下食物:1、香蕉。香蕉中含有能让人远离抑郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质,可以有效的使人远离忧郁症状,促进睡眠。2、牛奶。牛奶不仅营养,而且也有抑制大脑兴奋的功能,能让人极易入眠。3、糖水。糖水会产生大量血清素,从而让头脑抑制后极易入眠。4、核桃。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,常用来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦等症状。
抑郁失眠吃什么药有效
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患者的抑郁症伴有失眠,一般临床上使用最广泛的是米氮平、阿戈美拉汀等。因为这种抗抑郁药可以改善心情,治疗抑郁症的同时改善睡眠。抑郁症患者大多伴有失眠碎片性症状,睡眠不足反而影响抑郁症。治疗伴有抑郁症和失眠的患者,应用抗抑郁药,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等,同时还可以同时应用改善睡眠的药,如苯二氮唑、劳拉西泮等。
抑郁失眠吃什么中药好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁失眠吃的中药有:1、如果失眠伴有胸闷、叹气、心情不好或焦虑,可以考虑选择疏肝理气的中药,配合柴胡疏肝散治疗。2、如果失眠伴有乏力、食欲不振的症状,患者感觉特别疲倦,可以考虑是否有心脾两虚的证候,用归脾汤加减。3、若失眠伴有烦躁、急躁、易怒、口干,继而舌红苔少,可考虑为阴虚火旺型,用天王补心丹治疗。4、失眠患者会伴有痰多、乏力、厌恶言语、舌苔厚、厌食等症状。可以认为是痰热内扰。加减治疗用温胆汤。
抑郁失眠能吃褪黑素吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
临床上,如果患上抑郁症和失眠,可以服用褪黑素。但是服用褪黑素的主要治疗作用是改善抑郁症患者的睡眠状态。对于抑郁症的核心症状(如抑郁症、缺乏兴趣、思维延迟、意志活动减退等)没有改善作用。褪黑素只能缓解失眠,不能完全改善抑郁症的病情。因此,对抑郁症失眠患者来说,首先要确诊系统的抗抑郁治疗。特别是用于抗抑郁治疗的药物推荐使用血清素再摄取抑制剂类。这种药物主要是改善患者的神经递质,如血清素、肾上腺素的清除,从而改善抑郁症症状,从而有效改善患者的各种情绪等。
抑郁失眠是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁症患者常有睡眠障碍,是因为这是生物学症状。伴有睡眠障碍的抑郁症患者常伴有焦虑症状或烦躁不安,加重抑郁症。一种常见的睡眠障碍是入睡后早醒,通常比平时早2-3小时。早醒后很难再入睡,还会加重抑郁。患者会担心一天怎么过,脑子里反复想着一些不开心的事情。有些患者还会表现为在床上翻来覆去,毫无睡意,始终难以进入睡眠状态。即使入睡后,也感觉睡眠减少,容易惊醒。部分非典型抑郁症患者会表现为白天睡眠过多。
抑郁失眠早醒怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁失眠早醒可以去医院的神经内科,根据医生的诊断,吃点药物调理,做点心理疏导看看有没有效果,如果没有效果可以尝试以下方法:1.去专门机构或医院诊断抑郁症程度,根据医生的治疗方案进行治疗。2.在心理治愈的情况下,可以联系专业心理咨询师,根据结果接受治疗。3.可以尝试催眠疗法或服用安神药。具体事项根据医生的治疗给出。
抑郁失眠症怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁症失眠的治疗方法如下:1.平时可以多做户外活动,不要长时间待在室内,否则可能会胡思乱想。2.也可以找朋友倾诉,缓解情绪。3.去中药店开点中药,对身体副作用小,治疗抑郁症引起的失眠会好很多。4.患者还可以坐过山车或者蹦极,可以有效消除那些负面情绪。经常找一些自己喜欢做的事情,可以有效治疗抑郁症,提高睡眠质量。
孕妇抑郁失眠怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
建议还是不要使用药物的了,因为,任何的药物,都是有副作用的了,是容易导致胎儿的发育的畸形的了,另外,要注意白天不要睡眠。适度的运动,是可以帮助调节晚间的睡眠的,要注意养成良好的生物钟等。
常见科室