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痛经肚子胀气怎么办

性别:女

年龄:26

昨天月经来了,每次一到来月经的时候,就感觉特别的难受,各种不舒服,今天肚子特别的胀气,痛经肚子胀气怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:痛经肚子胀气可以适当的运动来缓解其症状。
痛经、肚子胀气可以通过适当的运动缓解,平时可以多散步。也可以吃一些比较容易消化的食物,可以喝一些热粥,热水,红糖姜茶等。或者在肚子上放一个热水袋,这样也能够很有效的促进血液循环,能达到缓解痛经的效果。
月经期间可以多活动身体,这样不仅能够起到保暖的作用,而且还可以可以消除肿胀,缓解疼痛。

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女性如果有过痛经,而且这种情况比较明显,可以通过B超来确定病因,然后再进行针对性的治疗,避免使用止痛药来掩饰。最重要的是不能出现月经异常、宫外孕等情况。如果是单纯的痛经,可以在肚皮上敷暖宫贴,可以口服一些红糖姜水或者镇痛药。如果来例数不多,可以服用当归丸进行调理。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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长时间痛经可以喝一些中药调理。长时间痛经跟体内的激素水平有关系。平时要注意保暖,避免受凉,尤其是小腹部,不要吃太多寒凉生冷的东西,多喝点红糖水,多吃红枣,桂圆等补血的食物。
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痛经因人而异,如果很轻的痛经,不影响生活和工作,就不用管。如果严重的痛经引起不适、疼痛,甚至失眠、不能上班,要根据病因进行分析。痛经最常见的原因是子宫异位症,是女性的常见病、多发病,10%-20%的女性会得子宫内膜异位症,主要表现为痛经,月经来潮后疼痛进行性加重。
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妇科痛经做好保暖才是最主要的,可以外用暖宫贴护理,避免着凉,注意增加营养,服用补血的药物或喝点红糖水来缓解症状,不要吃生冷和刺激性的食物,需要注意经期禁止同房,是有利于调理痛经的。痛经很可能是体虚,宫寒,痛经也不是一两天的事,要想缓解还是一个循序渐进的过程。
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经常痛经可以因通过日常调理、服用药物等方式进行治疗。如果是轻度的痛经,一般不会对日常的工作和工作造成一定的影响,建议女性要多休息,要做好保暖,尽量不要着凉,可以做一些局部的热敷,喝一些红糖姜水,也可以遵医嘱服用镇痛药物,如元胡镇痛丸、布洛芬、塞来昔布胶囊等,这样可以快速的缓解痛经。对于继发的痛经患者,比如子宫内膜异位症,需要及时进行手术,这样可以避免出现痛经。如果是子宫内节育装置向下移动引起的,可以进行取环来改善病症。
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饮食要清淡易消化,保证每天充足的睡眠,不用冷水洗头、洗脚,可以把手弄暖和后轻轻按摩自己的小肚子,或者拿热水袋或者暖宫贴放于腹部这样可以缓解痛经的情况出现,调节好自己的心态这样也可以减少或者避免痛经的问题出现,然后就是要注意经期卫生。
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痛经可以通过服用止痛剂来控制,保暖腹部、不吃生冷食物、喝红糖水来缓解症状、多喝水、好好休息、禁止经期共享房间来治疗。此外,如果有妇科炎症,可以服用消炎药进行治疗。
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局部的原因是不明确的,可以服用止痛药对症治疗,还可以配合使用一下中药外敷的方法治疗,食用鸡血藤煮鸡蛋对痛经也会有调理作用,平时注意尽量不要吃太多寒冷食物,观察一下,症状应该会有所改善。
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