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痛经可以吃牛腩么

性别：女

年龄：24

这两天我正在痛经期间，但是今天买了些牛腩，特别的想吃，又害怕吃牛腩之后会导致痛经变得严重，痛经可以吃牛腩吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：痛经可以适量的吃牛腩。
痛经吃牛腩能补充人体所需求的蛋白质，还可以起到健脾胃和补气血的功效，不会使病情变得严重。牛腩也是属于不容易消化的东西，一次性吃的太多可能会增加肠胃的负担，也会诱发腹部不适感，影响到机体的健康，适量的吃，才能使机体更好的吸收。
平时也能适量的吃些活血化瘀的东西，能促进经血尽快的排泄出去，对于痛经也能起到缓解的功效，平时也要注意腹部的保暖。

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