皮肤黄暗沉怎么变白

吃西红柿、西瓜等可以使皮肤变白。同时还可以采取激光的方式。1、西红柿：西红柿是比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等通常可以起到抗氧化的作用，可以起到美白皮肤的效果。2、西瓜：西瓜有丰富的维生素，其中含有大量的水分，适当的吃一些西瓜可以使皮肤白，也可以使皮肤变得水嫩。3、激光治疗：如果皮肤出现的暗黄情况较严重，通常可以采取激光的方式治疗，利用激光可以产生强大的光热效应，作用于皮肤之后，能够加速皮肤的新陈代谢，并且能够达到改善的目的。

脸部皮肤暗黄改善变白的方法需要做好防晒、及时为皮肤补充水分、做激光美白等方式治疗。1.做好防晒：应该及时做好防晒工作，外出时避免紫外线直接照射皮肤，可以通过涂抹防晒霜、带防晒帽、穿防晒服等方式防晒。2.为皮肤补充水分：脸部皮肤暗黄可能是皮肤干燥，缺少水分所引起，应及时为皮肤补充水分。3.激光美白：可以到医院皮肤科做激光美白，通过激光散发出来，光热效应可以分解皮肤里面黑色素颗粒，让黑色素颗粒通过新陈代谢排出体外，费用大概在800元到1500元左右。

男士皮肤暗黄可能血虚所造成的，可以喝补血四物汤，这样可以使皮肤变白，也可以多喝牛奶，而且平时使用一些美白的护肤产品，效果都是比较好的。也可以通过打美白针来使全身变白，但是美白针的注射是有疗程的，需要注射一个月左右的时间。

皮肤暗沉可以在医生指导下口服维生素C或维生素E等来改善。维生素C和维生素E可以抑制体内黑素细胞的形成，削弱皮肤的色素沉着，合理使用可以使皮肤白皙有光泽。当使用维生素C和维生素E时，还应该做好日常防晒工作，以防止紫外线对皮肤的进一步刺激加剧肤色。如果皮肤暗沉，并伴有其他身体疾病，建议及时去医院进行肝肾功能检查。

皮肤黄调理变白一般需要明确原因治疗，可能是贫血、紫外线伤害、家族遗传等。1、贫血：如果过度贫血导致皮肤内血红细胞不足，可能会引起贫血性皮肤发黄，要谨遵医嘱通过补血类药物治疗，比如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。2、紫外线伤害：皮肤如果受到了紫外线照射，引起肌肤上色素沉着也会伴有发黄，尽量减少紫外线照射，可以涂上防晒霜、打上防晒伞等。3、家族遗传：皮肤黄如果是出现了父母性遗传，要通过医美方法美白，比如激光美白、美白针注射等，激光美白可以爆破色素，抑制色素沉着，达到美白的效果。

天生的皮肤黄一般可以通过日常护肤、美白针注射、激光等方法变白。1、日常护肤：日常生活中尽量选择一些具有美白功效的护肤产品，这样能够达到辅助美白皮肤的作用，但是要选择正规的品牌，避免选择劣质的品牌。2、美白针注射：这是属于一种注射类的美容项目，里面的主要成分是美白因子，在注射之后能够达到美白皮肤的作用，对个人的皮肤状态也能够起到很好的调整。3、激光治疗：主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够达到美白皮肤的作用，而且还能够改善皮肤颜色暗黄。

小学生皮肤变白一般可以通过日常护肤、防晒、饮食调整等方法改善。1、日常护肤：日常生活中要注意好皮肤护理工作，尽量选择具有滋润型或者是美白型的护肤产品，还需要选择纯植物型的，减少对皮肤的刺激，也能够达到美白皮肤的作用。2、防晒：平时要做好防晒工作，减少紫外线照射，因为长时间紫外线照射会导致皮肤下的黑色素颗粒增多，也会导致皮肤颜色发黑。可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒的效果。3、饮食调整：饮食上尽量多吃些富含维生素水果或者是蔬菜，比如香蕉、苹果、芹菜、胡萝卜、西兰花等，维生素能够达到滋润皮肤效果，对于皮肤美白也能够起到辅助调理。

如果患者想要使自己的皮肤变白细腻，可以适当地吃一些富含维生素C的食物。患者在平时的饮食中，可以多吃一些柑橘、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、菠菜、小白菜、草莓等。这些食物中的维生素C能使肌肤减轻黑色素沉着，从而减退和移除肌肤的黑斑或者斑点，有美白润肤的功效。同时患者平时要多喝水，可以补充体内的水分，并且加速人体的新陈代谢，促进机体内的废物排出，有助于皮肤美白。此外，也可以到正规医院采取光子嫩肤的方式进行美白，光子嫩肤是采用强脉冲光直接照射于皮肤表面，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，使异常的毛细血管闭合，解除肌肤的各种瑕疵，同时还能刺激胶原蛋白的再生，起到美白的效果。

想要通过饮品美白，建议可以选择和一些含有维生素C、维生素E的饮品，比如还有大量维生素C的西红柿汁、猕猴桃汁、芒果汁，或者是喝含有维生素E的鱼汤。可以扩张血管，疏通人体的经络。还具有美白肌肤的作用，消除黑色素沉着，可以促进血液循环，含有丰富的维生素和单宁酸。可以达到美白祛斑的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

皮肤的颜色很暗沉，看起来发黄没有光泽，这是缺乏营养或者贫血导致的，平时应该尽量注意补充营养，多吃牛奶，瘦肉蛋黄，水果蔬菜这一类的食物。注意休息，不要劳累过度，不要任意打破生活规律。