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用什么排脂肪最好

性别：女

年龄：29

最近这段时间发现我身上的脂肪特别多，想要通过一些方法进行排脂肪，用什么排脂肪最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：排脂肪可以通过超声波溶脂的方法进行治疗，另外也可以通过吸脂的方法进行改善。
脂肪多可能是长期暴饮暴食引起的，也可能是缺乏运动所导致的，另外跟自身的新陈代谢缓慢也有关系，通过超声波溶脂的方法能够起到改善脂肪多的情况，并且还可达到瘦身的效果。
日常生活中可以适当的组织运动，尽量不要抱怨暴食，而且也不可吃含脂肪高以及油腻的食物。

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什么运动对脂肪肝效果最好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有氧运动对脂肪肝效果最好，具体如下：有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，是一种低强度、长时间的体育运动。有氧运动能够促进吸尘代谢，促进脂肪分解，因此比较适合脂肪肝患者。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、跳绳、游泳等。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当加强身体锻炼，增强身体素质。
脂肪肝吃什么水果最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，有脂肪肝的患者要多吃富含维生素和纤维素的水果，比如苹果、猕猴桃，这些水果含有丰富的维生素C，还能起到辅助降脂的作用，间接减轻脂肪肝。脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，属于常见的肝脏病理性改变。脂肪肝的患者需要避免吃糖分过高的水果，要避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食，多吃绿色蔬菜或者是水果。脂肪肝患者平时还可以适当做有氧运动，定期到医院检查肝功能，对病情的评估比较重要。
脂肪肝喝什么茶最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
有脂肪肝的患者，可以在医生的指导下，喝以下几种茶，对患者的身体有好处：1.患者可以饮用富含茶多酚的绿茶，这能增加肝内的肝脂酶活力，减少脂肪的含量。另外，绿茶中的氧化产物茶色还具有调血脂、降低胆固醇的功效。2.患者也可以喝黑茶。黑茶能减少肚子里的脂肪。3.患者还可以喝红茶或乌龙茶，对患者的身体也有好处，但患者喝茶时，最好不要喝得太浓。
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王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，脂肪肝是没办法通过喝茶治疗的。喝茶仅仅是脂肪肝患者饮食调控中的一个小环节，对于脂肪肝的调节效果不强。脂肪肝患者平时应以低脂肪、低胆固醇的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，忌油腻、辛辣、生冷的食物、烟、酒等。除饮食调控外，脂肪肝患者平时应适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息、多喝水。
脂肪肝做什么运动最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般没有脂肪肝做什么运动最好的说法，脂肪肝做有氧运动比较好，具体分析如下：适合脂肪肝的运动方式主要有游泳、打羽毛球、竞走、慢跑、跳健美操、上下楼梯、跳绳等有氧运动。另外，脂肪肝的病人要注意饮食的控制，饮食要平衡，多吃高粱、芹菜、西红柿、西瓜、苹果、香蕉等，以保证足够的维生素。同时注意避免油腻、辛辣的食物，以免加重病情。
看脂肪瘤最好的医院是哪家
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
完全没有必要一定要选择哪一家医院去治疗，一般很普通的二甲医院都完全可以诊断治疗。脂肪瘤它是属于外科一种很常见的肿瘤，一种良性的肿瘤。一般对身体是没有什么影响的。如果瘤子比较小，没有什么症状，一般不需要处理。
如何治疗脂肪肝最好
胡春晓副主任医师
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可以多用一些养肝阴、解酒毒、清热解毒这种药物，如果是肥胖的脂肪肝，多用一些扶正气、化痰湿、化痰浊、清肝热的这种药物。补气为主。要升提精气。气足了，能够化痰湿痰浊，也能够极大的改善的这些症状。
有了脂肪肝该怎么治疗最好
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治疗脂肪肝的方法包括；绝对禁酒。选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。不吃巧克力。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
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豆制品，脂肪肝饮食首选食物应该就是豆制品，因为豆制品不仅含有非常丰富的营养，还具有降血脂的作用。包括豆芽、豆腐、豆浆等。如果能保证每日摄入30-50克左右的大豆蛋白。就能够显著的降低血清总胆固醇，低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
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脂肪肝有轻重之分，在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，对饮食及热量的控制都是很有益的，在水果品种的选择上，脂肪肝有轻重之分，适宜吃些：苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝有轻重之分，的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的。
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