问题分析:牙齿有污垢的话,可以用牙线、也可以去医院治疗。如果牙齿里面有污渍,可以使用牙线进行剔除,如果没有办法清理干净,可以仔细的进行刷牙,将牙齿上的食物残渣和软垢都清理干净。如果长期食用有色食物或饮料,可能会在牙齿表面沉积色素,不及时清理,就会变成牙结石。如果情况比较严重,要及时到医院进行治疗,在治疗期间,要多喝水,可以促进新陈代谢。平时还需养成良好的口腔卫生习惯,做到早晚刷牙,刷牙时配合使用牙线间隙刷及时清除牙齿缝隙间的食物残渣。建议考虑要积极的刷牙养成每天书刷牙的习惯经常漱口,定期去牙科洗牙清除牙石以及菌斑,可以预防牙周炎的发生。