性别:女
年龄:30
问题分析:肚子两侧有肉,可以通过控制饮食和多运动进行减肥,也可以通过抽脂进行减肥。控制饮食和多运动是最简单的减肥方法,减肥期间不要吃太多高热量、高脂肪的食物,要以清淡有营养的食物为主。运动可以选择有氧运动和无氧运动相结合,能很好减除肚子两侧的赘肉。如果不想通过控制饮食和多运动来减肚子两侧的肉,就需要进行抽脂,抽脂是将身体某个部位的脂肪吸出,能短时间内达到瘦身的效果。肚子两侧有肉,不建议通过减肥药或减肥仪器进行减肥,因为减肥药和减肥仪器很容易出现反弹的情况,而且还会对身体带来一定的伤害。