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倒立腿是否可以瘦腿

性别:女

年龄:37

我腿上赘肉比较多朋友经常说我是大象腿,想要通过倒立的方法改善,倒立腿是否可以瘦腿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析:倒立腿并不一定能瘦腿,如果长期坚持,一般可以起到辅助改变的作用。腿上的肉比较多可能是家族遗传的因素,通常身体肥胖的时候会导致腿上的肉比较多,有可能是缺乏运动的原因,会导致脂肪在腿部或者是臀部进行堆积。通常倒立效果不好的话,可以通过注射溶脂针的方法改善,能够起到瘦腿的作用。平常要保持规律的饮食习惯,还要多吃一些润肠通便的食物,要避免经常穿一些过于紧绷的裤子。

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