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经常抓肚子能减肥吗

性别：女

年龄：36

我的肚子特别肥，帮朋友说可以通过抓肚子的方法减肥，经常抓肚子能减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：经常抓肚子多数不能减肥，可以通过抽脂的方法治疗。如果肚子上的赘肉比较多，不仅会导致身材的美观受到影响，并且穿衣打扮也会受到影响，如果经常抓肚子，通常会对腹部有一定的辅助作用，但是并不能有效的减肥。若是肥胖比较严重的情况下，通常可以通过局部抽脂的方法治疗，可以起到瘦腰瘦肚子的作用。平常可以适当的做一些转呼啦圈或者是跳绳运动，对瘦肚子也是有好处的，但是要避免运动过量。

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