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不自觉的咬牙，是怎么回事？

性别：男

年龄：27岁

注意力集中做事情时，不自觉咬紧牙。等反应过来时，上下颚都有点累的感觉。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈达 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 天津市南开医院

问题分析：你好，你说的情况不符合精神问题，你说的问题最有可能是集中精力出现了精神紧张。这种情况容易不自觉咬紧牙关。
指导建议：没有其他问题表现，一般问题不大，平时要注意运动锻炼，这样能增加抗紧张承受力，在做事时，可以试试咀嚼口香糖等，看能否有效的改善你说的情况。

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