问题分析： 1、3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣关于忌口也有不同说法也有人认为忌口应该视个体差异而定一味忌口将使人体丧失大量营养不利病情好转 2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素旧能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生一旦发生应积极对症治疗以免加重牛皮癣经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术对于此条扁桃体摘除应该慎重。 3、多运动，生命在于运动，生活中多运动对我们的健康是很有好处的，美国阿帕拉契州立大学有三项研究指出，每天运动30到45分钟，持续运动12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。太过激烈或时间超过小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制牛皮癣患者体内自愈系统的活动。凡事都有一定的适度原则，牛皮癣患者的预防保健也是一样。 4、保证重组的睡眠时间，好好睡一觉，增强牛皮癣患者自愈能力。牛皮癣患者睡眠不良和自愈系统功能降低有关。体内的T细胞，负责对付病毒和肿瘤，数目会减少生病机率随之增加。 5、每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 6、经常按摩，牛皮癣患者经常按摩能使身体放松，减少压力荷尔蒙，例如肾上腺皮质素，对免疫系统造成伤害。迈阿密大学研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。
平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。
