病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人男 31岁，双肾沙粒结石十多年，最近检查右肾右有两颗大的，一颗9x5已排除体外，还有一颗5x3在右肾里面,另外还有前列腺结石，现在只要运动过量双肾就会酸胀，右肾更加明显而且还会疼，行房事时间久点 右肾会疼2-3天，这可怎么办，医生说现在的结石很小 只能留在里面，多喝水，以现在的医疗水平有什么好办法能把 右肾5x3 和双肾沙粒全排除体外吗？ 体外震石伤肾 钬激光又伤身体，有没其他最佳办法了？ 求高医指点，多喝水肯定不行，如果喝水能排下来早就排下来了。
