锻炼腿部后三天了，大腿疼痛，不能动，不能弯曲。

骨折后是不能动了，以免影响骨折处恢复或加重骨折处的受损程度，具体分析如下：骨折后是不能动了，治疗有一个原则叫做动静结合，就是在骨头没有完全恢复的时候，不能动，要让身体恢复。医生使用石膏固定、钢板固定、夹板固定、钉棒系统固定等方法，以保证四肢不会移动，并在断裂处形成新的骨痂，从而将断裂的末端接上。在没有痊愈的情况下，就会造成更大的位移，损伤到周围的血管和肌肉，也会导致新生的软组织断裂，从而导致骨头很难恢复。

一般情况下，骨折后并不是一点都不能动。骨折短期内会限制活动，并不是一点都不能动，患者可以活动周围肌肉，加快血液循环，促进肌肉萎缩恢复，并不是一动不动。在去除外固定后要早期活动关节，避免关节出现僵硬。需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。

一般情况下，骨折或者错位是不是关节都不能动，需要根据具体的情况来判断。骨折后发生错位，或是关节脱臼引起的关节错位，主要是因为组成关节的骨质结构发生了很大的变化，导致了关节不能自由运动。不过，对于轻微的骨折，比如不完整的骨折、裂纹骨折、儿童的青枝骨折等，都不会对整个结构造成严重的伤害，并且不会对关节的运动造成严重的损伤，这时可以进行轻微的运动，在运动过程中可能会引起骨折的部位疼痛。

一般来说，关节脱位后不能正常活动，但不代表完全不能动。具体内容如下：大部分关节脱位患者仍会有一点活动能力，但活动能力会明显降低，并伴有剧烈疼痛。脱位后关节会被弹性固定，而关节脱位时被动运动会感觉到阻力，松开后又会回到脱位后的位置。关节脱位会对关节软骨及周围韧带等软组织结构产生非常严重的影响，因此应及时纠正脱位状态。大部分关节脱位患者可通过闭合手法矫正，少数难复性脱位和脱位合并严重骨折和血管神经损伤的患者可能需要进行切开复位。

中央前回神经细胞产生神经冲动，沿皮层脊髓，途径基底节区，脑干与另一端的脑干交叉，再穿过脊髓、周边神经，最终到达四肢。脑梗死后，神经细胞坏死会影响到大脑的中央前回，基底节，脑干等，会造成神经冲动传导障碍，从而导致四肢丧失对大脑的控制，从而造成四肢瘫痪。脑梗塞需要及时的进行治疗，在病情稳定后可以进行针灸和康复训练。

可能在当地医院进行了头部ct检查或头部磁共振检查，并明确发现脑梗死，这很可能是大脑半球梗死，导致另一肢的运动和感觉障碍，同时还有中枢性面瘫和中枢性舌诊。如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。

脑梗死时，左腿不能活动，多见于右基底节区或放射冠区，大部分患者没有明显的意识障碍和脑水肿。在超早期，如果是在6个小时之内，可以进行溶栓，可以选择溶栓，常用的药物有尿激酶和阿替普酶。如果急性期无法容栓，可以口服阿司匹林，也可以服用辛伐他汀，瑞舒伐他汀，阿托他汀等。在病情稳定的情况下，需要进行肢体功能的康复训练和针灸。

偏瘫后锻炼，可以做深呼吸及简单的主动运动，着重一侧手脚的伸展运动，肩外展、上肢伸展、下肢弯曲、运动间隙用枕垫木架维持肢体功能位置，防止上肢屈曲、足下垂等畸形，可逐步增加坐立行走等练习，进行正确步态行走，上下楼注意加强保护防止跌伤等意外。

骨折晚期功能锻炼时骨折无法屈曲，多由关节僵硬或形成创伤性关节炎所致，或肌肉或瘢痕痉挛所致，此症需康复训练。由于膝盖骨折后，无论采取保守治疗或手术治疗，都要严格卧床休息一定时间后进行，长期不运动的关节可能会发生关节僵硬和其他一些状况。平时如果拍片子，发现骨折已彻底愈合，此时可增强关节屈伸活动，以恢复其正常功能。一般热敷对骨折恢复也有好处，热敷后应该继续运动，以利于功能恢复，此外还可以用一些活血化瘀中草药煮开后先熏洗。活动时可以请他人协助，将关节弯曲活动度疼痛持续片刻，久而久之慢慢膝关节活动度增加。

腰突然闪了痛得不能动可能是急性腰扭伤引起的，需要通过药物、等方式进行治疗。急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）做痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。此外，体外冲击波可有效地减轻腰背痛病人疼痛，改善其功能状态及生活质量。高能量激光治疗可用于治疗低功率激光刺激难以覆盖的部位，如关节突关节深部，具有抗炎、消肿和镇痛的作用。