问题分析:20周岁可以移动健康的牙齿,成年人的许多牙齿矫正问题可以象儿童那样容易解决。可以矫正的,不过就是要坚持治疗,而不能说做一两个月就不做了,牙齿矫正中所施加的力对牙齿的移动效果是一样的。因为成年人面部骨骼不再生长,一些严重的牙齿咬合不正问题并不能单用矫治器来矫正,有时需要运用颌面外科手术和配合矫齿才能解决。矫正刚开始会有些不适应,需要根据每个人的个体差异来看,一定要及时的复查,餐后及时的刷牙。防止造成牙周炎等引起来的不适。建议:不要啃食过碣的食物,如骨头、带壳的坚果、苹果、梨等,可以将过硬的食物切成小块食用,不要吃过粘的食物。