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矫正牙齿期间吃哪些食物比较好

性别:女

年龄:25

我最近一直在矫正牙齿,但是特别的注重饮食的安全,想要了解一下,矫正牙齿期间吃哪些食物比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析:矫正牙齿期间可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以适当的吃一些松软的食物。牙齿期间尽量不要吃一些过年的食物,也避免吃一些太硬的食物,可以适当的喝一些小米粥或者是面条,也可以适当的吃一些蛋糕。适当的吃一些松软的食物有助于牙齿矫正的恢复,也不会对肌肤造成损伤,如果经常吃一些比较硬的食物,很可能会对牙齿造成损伤。在平时应注意饮食的营养均衡,尽量不要刺激性食物,也避免过度劳累。

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