性别:女
年龄:28
问题分析:一定要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。食物本来就是人的能量本源,不同食物含有不同的元素,只要稍加利用就能够解决肌肤问题。多吃维生素C含量高的水果和蔬菜,一定要少吃辛辣的食物,尽量减少皮脂腺分泌过于旺盛,这一点对于油性皮肤尤其需要注意!多吃维生素c含量高的水果,蔬菜。大量的维生素C能协助黑色素还原,也能预防黑头粉刺、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。平时注意清洁和保湿,清淡饮食。