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咀嚼肌大怎么消掉

性别：男

年龄：26

由于之前经常嚼一些硬的食物，导致现在咀嚼肌很大，应该要怎么消除呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：咀嚼肌大，也可以通过热敷来改善。用干净的毛巾，放在热水里浸泡两分钟，再拿出来，敷在脸上，敷五六分钟就可以了。敷完后，再顺时针按摩几下，这样可以软化脸的肌肉，慢慢，就会瘦下。平时吃东西的时候，两边的咀嚼习惯一定要均匀。左右两边的牙齿都要吃到，不能只吃一边，尽量少吃一些硬的东西。平时不要经常吃一些口香糖，最好戒掉一些硬的零食。建议去正规的医美机构咨询医生，根据自身的情况选择合适的治疗方案。

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