性别:女
年龄:67
问题分析:这样的情况,可以试试自我疗法,目前不是有很多的时尚的运动吗!建议可以试试,不如说瑜珈!就是很好的一项运动,既可以修身养性,又可以锻炼身体,而且是全方面的,您可以咨询一下相关的瑜珈锻炼中心!