女生肩膀一直很瘦怎么办

问题分析：肩膀一直很瘦可以进行健身运动，效果还是不错的。自己是狭窄的骨骼，锻炼肩膀的肌肉、肱二头肌，使肩膀看起来更宽。每天注意饮食，多吃牛肉等高蛋白食物。举哑铃，举起时，请注意单手握住哑铃，放置在身体的一侧，以倾斜45度的角度慢慢举起。每组进行15次。注意不要使该导线朝上的双手之间的距离与肩膀相同，尽可能展开后抓住铁棒，使导线朝上。还可以单手低位绳索外展，向后水平外展肩部同时提肘，直到大臂和躯干接近成统一平面。建议到专业的医疗机构进行咨询，注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒。