性别:女
年龄:18
问题分析:学生想减肥需要控制好饮食习惯,同时还要积极进行一些体育锻炼。在饮食上尽量不要吃动物内脏和肥肉等过于油腻性的食物,同时还要减少海鲜类以及油炸类食物摄入,可以选择一些维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、油麦等。在平时还要多做一些有氧运动,每天的运动量保持在一个小时左右,可以骑自行车或者跑步,这样可以消耗体内多余的热量和油脂,起到减肥效果。