问题分析:考虑是因为雄性激素分泌过多引起的毛发粗硬,建议你多锻炼身体,多喝水促进新陈代谢,可或者采用激光除毛等方式。男性胡子又长又硬,可以选择激光脱毛的方法进行去除,但是一般男性出现这种情况也是非常常见的,不会给人们带来太多的影响,当然你也可以选择永久性脱毛手术,这种通常手术可以使你永久的摆脱这种困扰,但是男性长胡子本来就是男性的第二特征,如果你全部去除对自己来讲也是非常不利的,所以也不要太担心,只要观察自己平时的身体情况就行了。建议:多喝水、多吃蔬菜水果、经常清理胡子、保持面部清洁、做好日常护理。