问题分析：坚持跑步是可以有瘦脸效果的，跑步可以协调全身的肌肉，也包括脸部肌肉。跑步还能够起到瘦身塑形的效果，尤其是晨跑有助于进行减肥，选择健康的方式是少食多运动，每天跑30~40分钟左右，就可以起到很好的减肥效果。还可以选择医美的方式瘦脸，例如注射瘦脸针。瘦脸针瘦脸的原理就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩，从而达到爱美人士的瘦脸效果了。建议：手术后饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素和水分，不要抽烟喝酒。
