来月经会瘦吗

问题分析：女性来月经后可能会出现体重减轻的情况，但是不会真正变瘦。体重减轻是因为经期不适，可能会导致食欲下降，摄取的食物减少，再加上经血的排出，从而使得体重有所轻微下降，月经期间体重出现轻微波动，都属于正常现象，不需要特殊处理，有些女性想通过经期来进行减肥，要注意运动量及运动时间的选择，由于女性经期荷尔蒙的波动，会影响到脂肪的燃烧，在月经期的最后两天以及月经后的一周是减肥的最佳时间，可以通过适当运动以及饮食的控制，达到减肥的目的。建议：在月经期间不要吃活血化瘀的食物，比如说雪梨，还有生冷辛辣的食物，这些对于月经量都会存在一定的影响。