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梨型身材怎样减下去

性别:女

年龄:23

我现在已经参加工作了,但是我属于梨型身材,特别的影响整体的形象,想要减下去,梨型身材怎样减下去?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:梨型身材需要通过局部抽脂的方式减下去,同时还需要在平时的饮食上进行控制。梨型身材通常是指患者的屁股以及腿部脂肪比较多,局部抽脂需要利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,在使用负压的方式将多余脂肪抽取,可以促使屁股以及腿部的脂肪量减少,但是也会导致皮肤出现肿胀,需要穿塑身衣进行塑形,可以起到消肿的作用,避免皮肤出现松弛。患者在平时还需要多吃些蔬菜水果,刺激胃肠蠕动,有利于大便排出,减少体内热量的正常。

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