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女的祛斑吃什么呢

性别：女

年龄：26

我脸上长了一些斑，特别的难看，医生说可以吃一些东西进行改善，女的祛斑吃什么呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：女的祛斑可以吃一些含有维生素的食物，而能够起到抑制黑色素的物质。脸上出现长斑的情况可能是色素沉着引起的，也可能是长期熬夜所造成的，但是也不排除是内分泌失调的原因，通过吃一些含有维生素的蔬菜和水果，能够起到抑制黑色素形成的功效，而且还有美白的功能。必要时也可到正规的医院，通过激光的方法进行治疗，能够达到彻底祛斑的目的。在日常生活中要做好面部的护理工作，尽量不要过早的沾水，而且也不可让太阳光照射。

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吃什么可以淡斑祛斑
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
淡斑祛斑通过饮食并不能达到改善的作用，建议采取光子嫩肤，可以达到良好的效果。长有斑点可能是家族遗传引起的，比如常见的雀斑或者黄褐斑，还有可能是出现了老年斑，多数会导致皮肤的局部出现有褐色或者是黑色的斑点症状，若是通过饮食可以起到调理内分泌的作用，并不会达到完全去除斑点的作用。光子嫩肤能够起到淡化色素沉着的作用，还可以改善毛细血管的扩张，能够有效的淡化斑点。平常要做好面部的清洁卫生，避免受到强烈的紫外线照射，多吃维生素C比较丰富的食物。
吃什么可以淡斑祛斑
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃东西通常并不能起到淡斑祛斑的效果，一般可以选择注射美白针的方法改善。食物中含有的营养物质相对来说是比较丰富的，有些食物中含有大量的维生素C，通常能够起到抗氧化的作用，还可以抑制色素沉着，但是并不能达到淡斑祛斑的作用。另外也可以注射美白针，通常能够起到美白皮肤的作用，还可以达到淡斑祛斑的效果。平时在外出的时候一定要做好防晒工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会导致局部出现色素沉着。
吃什么可以祛斑
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
通过饮食改善斑点作用不大，可以激光治疗斑，效果理想、安全，还很实惠。激光去斑是采用特殊光束通过照射特定介质，产生光热微爆的高热能量，传导至皮肤真皮层，可彻底清除老化角质层，并充分刺激皮肤细胞的更新和活力，令胶原纤维和弹力纤维恢复，激发胶原纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而达到瞬间祛除幼纹及皱纹，美白肌肤，收缩毛孔，令肌肤恢复原有弹性。建议到正规的医院咨询，术后戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果。
吃什么可以祛斑
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃一些维生素C和维生素E能够祛斑，比如猕猴桃和橘子，但效果并不是特别的好，只能够淡化斑点。如果脸上长斑的情况比较严重症状需要及时采取激光的方式治疗，通过激光能够瞬间到达皮肤的真皮层皮屑，能够快速的产生强大的光热效应，还能够达到祛斑的效果，而且不会对局部造成损伤也能够达到比较好的作用。
吃什么可以祛斑
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
一般吃维生素较高的食物可以起到辅助祛斑作用，色斑严重时还需要通过激光的方法治疗。维生素较高的食物一般包括火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，有抗氧化和淡化黑色素的效果，从而缓解面部色斑症状。同时可以结合激光治疗，有利于将生成的色素颜色破坏，多次激光治疗达到良好的祛斑效果。
吃什么蔬菜可以祛斑
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃任何的蔬菜都不能够达到祛斑的效果，如果想要治疗，一般需要去医院的皮肤科。面部皮肤色斑的形成与风吹日晒有较大的关系，还有可能使身体的内分泌紊乱所造成的，如果有身体新陈代谢缓慢的情况也有可能会出现面部长斑的情况，如果想要通过吃蔬菜的方式来改善，通常速度特别缓慢，并且效果并不是特别明显，一般需要通过通过外用药物或者是激光的方式治疗。治疗期间，需要做好面部防晒，不要去户外晒太阳。
吃什么祛斑
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
脸上的斑通过饮食也许能控制不长，但想要有效解决斑点可以使用激光手术。激光有多种类型，有强脉冲光、调Q激光、皮秒激光等，激光可以加速黑色素的新陈代谢，促进黑色素细胞从体内排出，皮肤自然愈合后，黄褐斑可以有效去除。激光去黄褐斑安全不会反弹，从根本上解决了以往祛斑方法的弊端。在激光治疗黄褐斑的同时联合药物治疗效果会更好。建议患者选择正规的医院，手术后应注意避免使用刺激性较大的护肤品，否则手术后皮肤会红肿。
吃什么祛斑呢
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜祛斑，也可以采取激光手术的方式来治疗。通过饮食并不能够完全的去除脸上的斑点，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够防止斑点的形成。如果色斑特别的明显，也可以考虑激光手术的方式来治疗，能够将皮肤下面的色素颗粒快速的分解，达到祛斑的作用。在日常生活中要注意多休息，保证有足够的睡眠时间。
多吃什么可以淡斑祛斑
聂小娟副主任医师
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多吃以下食物，可以起到淡斑祛斑的作用。患者可以多吃维生素C含量高的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等。患者还可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等，这对祛斑淡斑、延缓皮肤衰老、促进皮肤新陈代谢有很好的作用。淡斑祛斑的患者，还需要多喝水、加强锻炼、均衡饮食等。
女的祛斑吃什么
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
女的祛斑可以多吃一些苹果、香蕉、火龙果、柠檬、橙子等维生素C含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。维生素C能够起到一定抗氧化作用，并且还可以促进皮肤新陈代谢，抑制紫外线对皮肤照射，减少皮下里面的色素沉着，从而能够起到一定淡斑和祛斑的效果。如果脸上的斑点比较多单纯的通过食物进行祛斑，效果可能不是特别明显，需要去医院做激光治疗。平时外出的时候还要做好相应的防晒措施，尽量不要让紫外线直接对皮肤照射病变，造成色素沉着。
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