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减肥很难吗

性别：女

年龄：26

体重一直在增加我觉得影响了美观，想要快速减肥，听朋友说减肥是比较困难的，减肥很难吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：减肥是否很难，需要根据减肥方式来决定。出现身体过度肥胖或者是局部脂肪堆积时，可以选择注射溶脂针或者是抽脂手术来进行治疗，能快速促进皮下脂肪分解和加快皮下脂肪排出来达到减肥效果不是特别难，属于比较快速的减肥方式。如果是易胖体质，通过改善饮食和运动减肥是比较困难的，可能需要连续半年到一年左右才能达到减肥效果。减肥最好选择健康和科学的方式，在减肥期间还需要调整饮食，可以适当吃一些清淡食物。

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