年龄:24岁
问题分析:你的情况首先第一,戒掉手淫,做一些心理的治疗或者心理的暗示来克服,也做一些事情啊,来填补时间,减少自己在思想上的想法。指导建议:第二做锻炼,特别是慢跑,游泳等锻炼方式,坚持三个月,一般来说,人的精力就会恢复的比较好的状态。第三个就是可以吃药物用金锁固精丸吃一段时间。