性别：女
年龄：26
问题分析： 骶椎骨折当然最好是俯卧 因为可以想象得出 骶椎位于后方 仰卧也会压迫 但是并非很明显得压迫 所以仰卧也行 但主要是卧床 尽量长时间坐位避免 因为坐位时骶骨会受压 另外就是少运动 防止骶椎跑开 这段时间约为三个月 三个月以后复查 三个月之内在未确认愈合情况下应该尽量卧床 如果三个月之后骨折仍然没有愈合 因为骶骨骨折并不需要手术 所以只要没症状就算了 如果症状明显 需要手术摘除注意合理膳食营养，多食用含钙磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。
问题分析： 应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉,鱼,鸡蛋,牛奶,豆类食品以及新鲜蔬菜,水果等,这才有助于加速骨折的愈合复后会有后遗症的,就是会引起栓裤腰带那一节的不舒服,你需要注意的就是不要坐太长时间,最多一个小时起来活动一下腰部,还有就是加强腰背部肌肉锻炼,趴到床上练鸭子浮水,具体是手放屁股上,头和腿同时往上翘,但是膝盖要伸直哦,坚持个几秒钟再放下,每天练几十个,把腰背部力量练起来就要好的多!
