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手臂抽脂多久能打羽毛球

性别：女

年龄：25

我的手臂特别粗，前段时间做了抽脂手术，最近想要打羽毛球，手臂抽脂多久能打羽毛球？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：手臂抽脂一般在1个月到两个月左右的时间可以打羽毛球，但也要根据伤口的恢复情况而定。抽脂是利用负压吸引的原理，将身体内多余的脂肪抽吸出来，从而起到迅速瘦手臂的效果。在抽脂后就不会出现轻微的红肿，在短时间内要避免做体力劳动，以免加重局部的肿胀。如果个人体质较好，伤口愈合能力较快，一般在一个月后便可以打羽毛球。在恢复期间要保持局部的清洁干爽，避免辛辣刺激性的食物，以免加重局部的肿胀。

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肩周炎可以打羽毛球，但是病人应首先能够对疼痛耐受。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎可以打羽毛球，但是病人应首先能够对疼痛耐受。本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。如果能够耐受疼痛，进行羽毛球运动可以人为撕裂粘连带，从而改善症状。
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失眠可以去打羽毛球，但要控制时间。适量运动有助于睡眠。因为打羽毛球是一项体育运动，打完会累，所以睡觉的时候就可以快速地进入睡眠，所以失眠可以打羽毛球。另外建议晚上在十点之前上床睡觉，睡觉之前喝杯温热的牛奶，泡个热水澡，听听轻音乐都有助于睡眠，但是千万不要熬夜了，而且白天的睡眠时间不要超过半小时，加强体育锻炼。
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