性别:女
年龄:23
问题分析:热敷和冷敷都可以达到比较好的消肿效果,不过这两种消肿方式所起到的作用是不一样的。冷敷的作用和热敷的作用是不一样的,患者可以根据自身需要进行选择。热敷的话其作用主要体现在使体温升高,扩张血管,从而促进局部血液循环,增加身体的代谢速率,达到促进炎症吸收的效果,不仅能消除组织的水肿,还可以增加韧带恢复肌肉弹性,促进愈合的效果。所以热敷一般是用在患者受伤后的48小时以后。建议:平时要养成良好的生活习惯,避免过度熬夜和过度劳累,可以适当做下按摩。