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肚子脂肪厚怎么减肥

性别：女

年龄：25

我肚子的肉很多，穿衣服看着很肥，请问肚子脂肪厚怎么减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：肚子脂肪厚可以通过腹部吸脂减肥术减肥，中种方法减肥效果不错。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。吸脂的过程是很简单的，也是个很小的疗程。建议最好等伤口完全愈合后再进行洗澡，要注意恢复期间饮食需清淡，戒辛辣和烟酒，不要过早沾水，不要吃过于辛辣的食物，配合运动，不要吃脂肪过早食品。

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减肥一天摄入多少脂肪
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减肥一天摄入多少脂肪，是没有明确的标准。因为，不同的人每天摄入的脂肪含量不一样，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需要的热量因人而异，影响其因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。
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吃减肥药拉油是脂肪吗
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吃减肥药拉油通常不是脂肪。很可能是因为减肥药对肠道造成不良的刺激导致的。也可能是人体没有吸收的油脂，长时间的吃减肥药，可能会造成药物的依赖性，而且还会对胃肠造成不同程度的影响。长时间的吃减肥药，可能会造成药物的依赖性，而且还会对胃肠造成不同程度的影响。
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通常情况下，减肥是靠呼吸或者体液排出脂肪的。具体分析如下：减肥一般是采取合理的饮食和适当的运动来促进脂肪燃烧的。通常来说，当脂肪燃烧，部分脂肪会转化为二氧化碳，跟随人体呼吸来排出体外。部分脂肪也会跟随体液，如尿液或者汗液排出，从而达到减肥的效果。所以建议多喝水，多运动，可以达到减肥的效果。在减肥期间，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，可以促进减肥。
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