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怎么减大腿上的脂肪

性别:女

年龄:23

我属于梨形身材,怎么样有效的能把大腿上的脂肪减下去让我看着苗条一点?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:大腿上脂肪可以选择做抽脂手术减掉,做这种手术能快速有效的将大腿上多余的脂肪吸取出来从而达到减肥塑形的效果。术后爱美者大腿会明显的变细,腿部也会显得更修长,而且效果自然,通常不会留下痕迹。不过做这种手术需要选择技术专业的医生来操作,如果医术技术不过关,难免会有一些风险,比如会导致手术部位皮肤凹凸不平,还有可能会出现血肿以及感染发炎的现象。所以各位求美者一定要到正规的医美医院进行就诊。有些爱美者会有皮肤坏死的问题,为了避免这些风险,选择医院和医生的时候一定要慎重。

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吃什么减肚子脂肪最快
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
身体肥胖要及时减肥,饮食方面要注意多吃膳食纤维丰富的食物,同时还要注意含糖和低热量的食物。如甘薯、苹果、香蕉、番茄、木瓜、橙子等。这些食物有助于消化,促进肠蠕动,有助于减肥。同时要积极参加体育锻炼,通过运动可以燃烧体内脂肪。比如坚持跑步、游泳、爬山等,能够有效地达到减肚子脂肪地效果,还需避免熬夜,调理内分泌。
吃什么减内脏脂肪
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减内脏脂肪作用的食物主要有以下几种:红薯,红薯中含有胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸等营养物质,尤其是其中的纤维素能起到帮助消化的作用,从而达到减脂、减肥的功效。鱼油,鱼油中含有的不饱和脂肪酸能降低体内的甘油三酯,从而起到预防高血脂,高血压等疾病。燕麦,燕麦是一种低糖但是营养高的食物,具有降低血糖,降低胆固醇,通便的作用。芹菜,芹菜可以通过其含有的各种微量元素来降低血脂。
肉主要堆在屁股和大腿上怎么减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
肉主要堆在屁股和大腿上可以通过运动来减,主要是练腹部还有腿部,饮食减肥方面,少吃多油,多糖等高热量的食物,这样自然就会减少屁股和大腿上的多余的脂肪堆积。
如何减内脏脂肪
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
需要控制脂肪的摄入,避免动物内脏,高油脂食物过多摄入,同样避免过多淀粉,蛋白的摄入,因为他们之前是可以转化的,控制总热量。积极运动输出,增加消耗,可以最有效减轻内脏脂肪的,尤其是有氧运动,每天以8-10km/h的速度跑20-30min。
孕妇怎减腿上的肉
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕妇通常不建议减腿上的肉。孕妇在怀孕期间会有不同程度的长胖,一般是正常现象,如果孕妇没有出现身体不适,通常是不建议减肥的,也不建议减腿上的肉,需要保持充足的营养摄入,进而保证胎儿的营养供给。如果有减肥的需求,建议在生产后进行。在孕期,还要定期进行产前检查,明确胎儿状态,如果出现身体不适,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。
怎么减内脂脂肪
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减内脂平时应该生活作息正常,而且要多进行有氧运动,注意休养。内脏脂肪也是人身体内部的一种脂肪,主要在人体的脏器周围,大多在腹腔之内储存,如果内脏脂肪比较多的话,会容易导致引发心脏病,脂肪肝,容易引发呼吸急促等很多症状。
怎样快速有效的减屁股和大腿上的赘肉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
如果要减掉屁股和腿上的赘肉,可以多做一些有氧运动,比如跳绳、打篮球、游泳慢跑、空中踩自行车、上下跳、开合跳、踢臀跳等。减肥是一个长期坚持的过程,一定不要半途而废。每天最少坚持30到40分钟的有氧运动。饮食方面少吃一些高热量高脂肪的食物,不要熬夜,不要抽烟喝酒。多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,能促进人体的血液循环,促进新陈代谢。
吃什么减内脏脂肪最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
内脏脂肪高的患者应多吃一些蔬菜类的食物,多吃一些芹菜,菠菜,韭菜,苦瓜,黄瓜等食物,可以减少脂肪在内脏堆积的症状,不要吃过多的油腻性食物和油炸食品,患者宜清淡饮食,如果症状较严重的同时,伴有血脂高的情况下患者需要口服药物进行调理治疗。
大腿上长痘怎么办
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般情况下,大腿上长痘,患者可以通过使用药物、日常护理等方式缓解相关症状。具体内容如下:1.使用药物:大腿上长痘,可能是毛囊炎导致的,患者可以到正规医院,在医生指导下使用头孢呋辛酯片、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。2.日常护理:患者还要注意大腿部位的清洁卫生,选择裤子的时候不要选择太紧的裤子,宽松、舒适的比较好。
大腿脂肪瘤怎么引起的
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内科山东省立医院三级甲等
脂肪瘤是一个良性的疾病,一般不需要特殊的治疗,定期复查就可以,发病原因是吃过多的油脂类食物。如果有功能障碍,或者继续长大的情况下,可以考虑手术治疗。如果病情严重有临床表现,脂肪瘤比较大,是需要及时手术切除脂肪瘤的。平时注意清淡饮食,不要过度劳累。
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