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脸上胖了该怎么减肥

性别:女

年龄:23

我脸上的肉太多了,看起来肥嘟嘟的,很难看,想减去脸上的肉,请问脸上胖了怎么减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:脸上胖了可以通过面部抽脂来减肥,无反弹,无副作用,术后效果明显。但任何手术都有风险,操作不当容易导致面部粗糙、皮肤松弛、感染、血肿等。为了避免这些后遗症,建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂。建议平时注意洗脸要改变普通洗脸的方式,用温水和冷水洗脸,促进血液循环和新陈代谢。建议手术后要按照医生的指导进行护理,不要吃太硬的食物,不要吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果。而且不能做剧烈运动。

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