性别：女
年龄：32
问题分析：想去掉肚子上的赘肉，可以通过俯卧撑、腹肌、自行车、游泳等训练来消除。也可以按摩腹部，运动的同时饮食也要节制，不要吃太多油腻和含糖量高的食物。 另外，还应该适当吃黄瓜、西红柿、青椒、土豆、燕麦片等含糖量低、热量低的食物。建议求美者改善一下自己平常的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，要多以清淡的为主。多做运动也是可以改善这方面的问题的，运动和控制饮食都是有必要的。
