性别：女
年龄：28
问题分析：脂肪一般比较容易减，求美者需要长期坚持锻炼。脂肪胸大多是由身体太胖引起的，一般来说，可以通过锻炼来改善身体，起到减肥的作用，也有助于改善脂肪胸现象。 求美者在平时的生活中要坚持运动，消耗脂肪，在饮食方面可以减少饮料、甜食、零食、奶油、油炸食品等高热量食物的摄取。建议在运动中结合跑步和俯卧撑进行训练，每天跑步30分钟以上，俯卧撑每组20个。建议求美者咨询正规医美机构相关情况，制定合理减脂方案，合理饮食，坚持锻炼。
