问题分析:脸颊两侧长斑考虑是色素沉着导致的雀斑或者黄褐斑,可以通过冷冻方法治疗。脸颊两侧长斑而且出现斑点都是不同的,可能是雀斑可以到医院选择冷冻的方法去除,这种方法效果比较快,而且也不影响恢复。一般在结痂没有脱落之前是不要碰水的,否则会影响后期的恢复,一个礼拜左右就会慢慢的脱落,等脱落之后对生活也就没有太大的影响。如果两边是片状的,就可能是黄褐斑,跟自身的内分泌有直接的关系,可以去医院开一些专门调理的药物,每天保证足够的睡眠,多吃维生素C。建议:不要乱用化妆品。不要用手经常抓挠,避免皮肤导致色素沉着。不要用激素类的药膏。不要熬夜,也要保障睡眠质量。不能喝酒吸烟。